Inhalte

• Was bedeutet Lernen?

• Welcher Lerntyp bin ich? Die richtige Lerntechnik für sich selbst finden.

• Prioritäten setzen (einfache und schwierige Aufgaben gewichten und einteilen)

• Zielgerichtetes Lernen: Aneignung, Transfer, Wiederholung, Rückkopplung

• Kreativitätstechniken (zum Beispiel Mindmapping)

• Festlegung von Zeitperspektiven: Tages- und Wochenplanung

• Die richtigen Lernzeiten herausfinden

• Zeitkiller – die beliebtesten Ablenkungen

• Ordnung und Organisation des Arbeitsplatzes

Methoden

• Theoretischer Input

• Einzel- und Gruppenübungen

• Rollenspiele mit Video-Feedback

• Erfahrungsaustausch und Diskussion mit Feedback

Ihr Nutzen

• Stressprävention

• Erhöhte Konzentration bei anfallenden Aufgaben

• Prioritäten erkennen und umsetzen 

• Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit

• Mehr Effi zienz beim Erledigen anfallender Aufgaben

Lern- und Arbeitsstrategien

Mit der richtigen Technik zum guten Ergebnis: Prüfungen, Klausuren, Hausaufgaben und die tägliche Arbeit –  Schüler, Auszubildende und Studierende müssen stets viele Aufgaben erledigen und eine Vielzahl an Informationen verarbeiten, speichern und wieder abrufen. Das bedeutet viel Stress! Deswegen ist es besonders wichtig, sich auch über einen längeren Zeitraum konzentrieren und Störungen ausblenden zu können. In diesem Training lernen Sie, Prüfungsinhalte sinnvoll zu strukturieren. Außerdem werden verschiedene Techniken vermittelt, mit deren Hilfe man sich Inhalte schneller, präziser und langfristiger aneignen kann.

Gesundheitsbezug: Stundenlanges Lernen ohne sichtbaren Lern erfolg führt zu Frustration und einem negativen Selbstwertgefühl, mitunter zu depressiven Symptomen. Hat man keine gute Lernstrategie, gerät man insbesondere vor Prüfungen unter enormen Zeitdruck. Viele Lernende verzichten dann auf Schlaf und Erholung, um Zeit zu gewinnen. Die andauernde Extrembelastung und der Schlafmangel schwächen das Immunsystem und können zu wiederholten Infekten, aber auch zu psychischen Erkrankungen führen.

Anmeldung für das Seminar Lerntechniken

 

Details

Zielgruppe: Studenten /Absolventen

Teilnehmerzahl: maximal 15 Teilnehmer/-innen

Termine: 25./ 26./ 27. September, 25. Oktober, 9. November, 5. Dezember

Dauer des Trainings: 9:20 bis 13 Uhr

Anmeldung: olfo.pabst@tk.de
Ort George-Bähr-Straße 8, 01069 Dresden